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Hallo John Doe,

Aufblühen bedeutet mehr, als nur den Frühling zu spüren – es beschreibt das Gefühl, Neues zu wagen, Kraft zu schöpfen und das eigene Wohlbefinden bewusst zu pflegen.

Ob durch bewusste Bewegung, gestärkte innere Haltung oder kleine Veränderungen im Alltag – wer aufblüht, spürt, wie Körper und Geist in Einklang kommen. Es geht um das richtige Maß zwischen Aktivität und Ausgleich, zwischen Fokus und Entspannung. Jede Erfahrung öffnet Raum für Balance, innere Ruhe und neue Lebenskraft – genau das, was wir in dieser Jahreszeit brauchen.

Lassen Sie sich inspirieren, neue Wege zu gehen und etwas Gutes für sich selbst zu tun. Unsere aktuellen Bildungsangebote laden dazu ein, Ihre persönliche Frühlingsenergie zu entfalten – lebendig, selbstbewusst und mit Leichtigkeit.

Ihr Bildungsakademie-Team

Schlagfertig statt sprachlos für Frauen (VM/JL4) am 28. März 2026 mit Bettina Schilling, online

Meistern Sie Einwände, Provokationen und Verbalattacken im Verein und im Beruf souverän. Lernen Sie bewährte Techniken kennen für selbstbewusstes Auftreten, innere Leichtigkeit und Respekt in praxisnahen Übungen. Zum Weltfrauentag am 8. März schenken wir allen Frauen 50% Rabatt für Buchungen bis 28. März mit dem Rabattcode WLTFRNTG26.

Aktionstag Gesunder Rücken (ÜLC/B8) am 26. April 2026 u.a. mit Roman Göbel in Darmstadt

In Kooperation mit der SG Arheilgen e.V. steht dieser Aktionstag ganz im Zeichen von Bewegung, Wohlbefinden und neuen Impulsen. Praxisnahe Workshops, aktuelle Erkenntnisse und kreative Trainingsideen bieten Raum für Austausch und Inspiration. Teilnehmende wählen drei Wunsch-Workshops und gestalten so Ihr individuelles Programm.

Innere Ressourcen stärken (ÜLC/B8) vom 26. April bis 2. Mai 2026 mit Dieter Bund auf Sizilien

Entdecken Sie, wie Sie innere Stärke gezielt aufbauen und Stress wirksam regulieren können. In diesem Bildungsurlaub verbinden sich neurowissenschaftlich fundierte Methoden mit Qigong‑Praxis – für mehr Klarheit, Konzentration und Gelassenheit im Berufsalltag sowie eine nachhaltige Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen.

Wie Essen unseren Schlaf bestimmt (ÜL2) mit Katrin Kleinesper am 14. Mai 2026, online

Schlaf ist entscheidend für Regeneration und Energie. Doch Hormone, Ernährung und Lebensstil beeinflussen, wie gut wir einschlafen und durchschlafen. Erfahren Sie in diesem Online-Seminar die wichtigsten Do’s & Don’ts und sieben Routinen für einen erholsamen Schlaf.

Bogenschießen - Schnupperangebot (ÜLC4) am 23. Mai 2026 in Wiesbaden

Erleben Sie die faszinierende Welt des Bogenschießens – ein Sport, der sowohl Körper als auch Geist harmonisch herausfordert und fördert! In diesem Schnupperangebot lernen Sie die grundlegenden Techniken des Schießens. Erfahrene Trainerinnen zeigen Ihnen, wie Haltung, Atmung und präzise Bewegungen zusammenwirken, um gezielt ins Ziel zu treffen.

AquaMedical Fitness-Trainer:in (ÜL16) am 10. und 11. Oktober 2026 mit Dr. Brita Karnahl in Frankfurt

Steigen Sie ein in die, vom Aquafitness-Verband Deutschland zertifizierte, Basis-Ausbildung. An einem Wochenende erwerben Sie sportwissenschaftliche Grundlagen zum Training im Wasser und lernen, Aquakurse professionell zu planen und zu leiten. Mit Videoanalyse, Übungssammlungen und ZPP-zertifiziertem Konzept erhalten Sie praxisnahes Wissen für Ihren Einstieg als Kursleiterin oder Kursleiter.

Impressum Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Telefon: +49 69 67893500 Registergericht: Amtsgericht Frankfurt a. M. VR 8367

Vertretungsberechtigter Vorstand: Katja Köhler-Nachtnebel (Vorsitzende), Rainer Schremb, Jörg Wulf, Jens Alter und Hans Böhl l Inhaltlich Verantwortliche gemäß § 10 Absatz 3 MDStV / V.i.S.d.P: Geschäftsführerin: Ute Müller-Steck

Bildnachweise deagreez | adobestock.com (Schlagfertigkeit), EmilLLpeopleimages.com | adobestock.com (AT Rücken), Hotel Kalura | privat (Bildungsurlaub), Danijela | adobestock.com (Ernährung), G.Gambacciani | adobestock.com (Bogenschießen), Nomad_Soul | adobestock.com (AquaMedical)
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